enjoyfit Petrer
clases de cuerpo y mente
Monitores especializados
Nuestros monitores están en constante formación para traerte lo último en técnicas y ejercicios.
Horarios adaptados
Ya tengas disponibilidad por la mañana o por la tarde, disponemos de clases durante todo el día.
Ejercita cuerpo y mente
Realizar deportes con ejercicios completos te ayudarán a mejorar la salud de tu cuerpo y mente.
Reserva tu clase a cualquier hora
Consulta los horarios disponibles a través de nuestra APP y reserva tu clase al instante.
entrenamientos cuerpo y mente enjoyfit
Mediante una música suave sentirás como se relajan todos los músculos del cuerpo y se conectan con la mente para alcanzar un estado de paz y serenidad inigualable.
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Mediante una música suave sentirás como se relajan todos los músculos del cuerpo y se conectan con la mente para alcanzar un estado de paz y serenidad inigualable.
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- Intensidad 80%
Duración 50′
- Mejora tu flexibilidad
- Aumenta tu fuerza
- Gana flexibilidad
- Intensidad 70%
Duración 50′
- Libérate del estrés
- Aumenta tu flexibilidad
- Reduce tu presión arterial y frecuencia cardíaca
BENEFICIOS DE fortalecer cuerpo y mente
Ventajas de practicar yoga
El yoga mejora la flexibilidad y fortaleza muscular, reduce el estrés y la ansiedad, y promueve un equilibrio emocional y mejor calidad del sueño ¡Únete a nuestras clases para experimentar la transformación de cuerpo y mente!
beneficios para tu salud mental
Si buscas equilibrio entre cuerpo y mente este tipo de ejercicios son para ti, ya que oportan multitud de beneficios para tu bienestar mental como reducir tu estrés. Además te ayudarán a relajarte y mejorar tu calidad de sueño.
Mejora tu condición física
Realizar este tipo de ejercicios te aporta beneficios como mejorar tu resistencia y flexibilidad, fortalecer tus músculos y huesos y mantener un peso saludable. Además de calmar dolores de espalda y articulaciones.
Te ayudamos a conseguir tus objetivos
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Clases virtuales
En Enjoyfit encontrarás clases virtuales para todo tipo de entrenamiento a cualquier hora.
¡Tu pones los horarios!
Tonificación
Aumenta tu fuerza y resistencia muscular además de conseguir un aspecto físico más definido gracias a la eliminación de grasa y la tonificación de los musculos.
cardio
Rutinas de entrenamiento completas donde perderás grasa, ganarás resistencia y mejorarás tu salud cardiovascular además liberarte del estrés.
HIIT
Si buscas mejorar tu resistencia, estos entrenamientos de alta intesidad te ayudarán a conseguir tus objetivos y acelerar tu metabolismo.