enjoyfit Petrer
clases de hiit
Entrenamientos adaptados
Nuestros monitores personalizan los ejercicios según tus capaciades y objetivos.
¿Poco tiempo para entrenar?
El HIIT de caracteriza por ser entrenamientos de alta intensidad de corta duración.
Clases
Fitconcept Pro®
Ejercicios y programas de entrenamiento HIIT exclusivos según el método Fitconcept Pro®
Reserva de
clases
Reserva tu clase de HIIT y consúlta todos los horarios disponibles en nuestra APP.
entrenamientos hiit enjoyfit
Entrenamientos por intervalos de alta intensidad. Saca tu máximo rendimiento en sesiones de corta duración.
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Lo último en programas de entrenamiento HIIT. Usa solo tu peso corporal para realizar ejercicios pliométricos, funcionales y atléticos, ¡Llega a límites que nunca experimentaste!
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Ejercicios diseñados específicamente para hacer el máximo en el menor tiempo posible. Especial para los que disponen de poco tiempo.
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- Intensidad 100%
Duración 20′
- Mejora tu resistencia
- Aumenta la capacidad cardiorrespiratoria
- Pierde peso
- Intensidad 100%
Duración 20′
- Quema grasa
- Controla los niveles de azúcar
- Aumenta el metabolismo
- Intensidad 100%
Duración 20′
- Mejora tu resistencia
- Activa el metabolismo
- Pierde peso y quema grasa
BENEFICIOS DE PRACTICAR hiit
Aumenta
tu resistencia
Al realizar ejercicios de alta intensidad, acostumbras a tu cuerpo a la actividad física. Irás notando que cada vez necesitarás menos esfuerzo para cualquier actividad.
capacidad cardiorrespiratoria
Entrenar la respiración es fundamental a la hora de realizar deporte, influyendo en que nos cansemos más o menos. Además nos aporta beneficios para nuestros pulmones y corazón.
Pierde peso y quema grasa
Puedes llegar a quemar entre 300 y 400 calorías cada media hora de entrenamiento. Acelerarás tu metabolismo por lo que seguirás quemando después de hacer ejercicio.
Te ayudamos a conseguir tus objetivos
Más entrenamientos enjoyfit petrer
Clases virtuales
En Enjoyfit encontrarás clases virtuales para todo tipo de entrenamiento a cualquier hora.
¡Tu pones los horarios!
Tonificación
Aumenta tu fuerza y resistencia muscular además de conseguir un aspecto físico más definido gracias a la eliminación de grasa y la tonificación de los musculos.
Cuerpo y mente
Nuestras clases enfocadas a ejercitar tu cuerpo y mente te aportarán numerosos beneficios para mejorar tu salud y bienestar interior y exterior.
cardio
Rutinas de entrenamiento completas donde perderás grasa, ganarás resistencia y mejorarás tu salud cardiovascular además liberarte del estrés.