¿Qué es el GRIT? Descubre lo último de LesMills y todos sus beneficios!
Ya lo anunciamos en nuestra sala antes que nadie. Somos los pioneros y los únicos que ofrecen LesMILLS GRIT de forma OFICIAL en Petrer y Elda! Rechaza imitaciones! ¿Conoces los beneficios del GRIT de LesMills? 30 minutos de entrenamiento interválico de alta intensidad que te pondrán en forma súper rápido. El entrenamiento GRIT está basado
¿Qué son los abdominales hipopresivos?
¡Hola de nuevo familia Enjoy Fit! En este post nos proponemos por un lado informaros de los beneficios que obtendréis con la realización de este tipo de gimnasia y por otro lado ofreceros los conocimientos para que que podáis sentar las bases y realizar estos ejercicios correctamente. ¿Qué es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva? Los ejercicios
5 motivos por los que no ganas masa muscular.
¿Tu principal meta en el gimnasio es conseguir masa muscular pero te sientes estancado? Eres regular y constante en tu entrenamiento en el gimnasio pero notas que no avanzas. Con unos sencillos reajustes en tu programa de musculación podrás encarrilar todos tus esfuerzos a conseguir la ganancia de músculo que deseas. Sigue leyendo, puede que estés cometiendo uno o varios de los errores que enumeramos a continuación.

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