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marzo 21, 2023
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¡Hola de nuevo familia Enjoy Fit! En este post nos proponemos por un lado informaros de los beneficios que obtendréis con la realización de este tipo de gimnasia y por otro lado ofreceros los conocimientos para que que podáis sentar las bases y realizar estos ejercicios correctamente. ¿Qué es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva? Los ejercicios