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Consejos sobre fitness, alimentación y vida sana. 

Entrenador personal Luis Romero

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| marzo 21, 2023 | 0 comments
Lucha, aprende, disfruta! Nuevo servicio de entrenador personal en el patio de Enjoy Fit, tu gimnasio en Petrer – Elda. Preparación física, técnica de lucha, biomecánica y mucho más! Acércate a la recepción de Enjoy Fit para informarte! Precio especial para soci@s!
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Próximamente Nuevo Body Jump 35 en Enjoy Fit!!

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| marzo 21, 2023 | 0 comments
Tenemos el honor de que nuestra Coordinadora de actividades, Sarai Albert, forme parte del cartel y el vídeo oficial de la nueva coreo de Body Jump! Una clase más potente, más divertida y más funcional! Próximamente en Enjoy Fit, tu gimnasio en Petrer – Elda!
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Descarga nuestra app trainingym y descubre todos sus beneficios!

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| marzo 21, 2023 | 0 comments
Todo lo que necesitas en tu bolsillo! Rutinas de ejercicios personalizadas adaptadas a tus objetivos de fitness con miles de ejemplo de demostrativos de ejercicios Análisis corporal, para que no pierdas detalle de tu porcentaje de grasa, mejorar tu masa muscular y conocer a fondo tu metabolismo y su evolución. Controla todos los horarios de
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Clases colectivas, musculación, Nutrición, Quema de calorías, Vida Sana
10 Superalimentos que no pueden faltar en tu dieta

10 Superalimentos que no pueden faltar en tu dieta

| marzo 21, 2023 | 0 comments
Seguramente hayas oído hablar de los superalimentos, un vocablo en boca de muchos y repetido en infinidad de medios. Se trata de ciertos alimentos que dado su valor nutrional y propiedades los convierte en alimentos muy a tener en cuenta, sobre todo vistos desde el prisma de la salud, por su alto contenido en antioxidantes,
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Nutrición, Vida Sana
Ganadores del Concurso Enjoy Holiday

Ganadores del Concurso Enjoy Holiday

| marzo 21, 2023 | 0 comments
Este verano lo has disfrutado a lo grande junto a tus productos Enjoy Fit luciendo con orgullo donde entrenas mes a mes. Hemos recibido muchísimas fotos vuestras divertidas, en lugares lejanos o por aquí por la zona y la verdad es que todas nos han encantado, pero como ya sabéis tras someterlas a votos, los
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Body Attack de Les Mills en Enjoy Fit: beneficios de practicarlo

Body Attack de Les Mills en Enjoy Fit: beneficios de practicarlo

| marzo 21, 2023 | 0 comments
¿Qué es Body Attack? Body Attack, una de las actividades estrella en Enjoy Fit y en exclusiva para ti en Petrer y Elda, romperá tus límites, te hará soltar energía que no creías que tenías y sobre todo, pasarás un rato más que divertido. Body Attack de les Mills se trata de una clase colectiva
Body Attack, Elda, Enjoy Fit, Fitness, gimnasio, Petrer
Body Attack, Cardio, Clases colectivas, Quema de calorías, Training
Consejos para prevenir dolores de espalda. Corrige tu postura!

Consejos para prevenir dolores de espalda. Corrige tu postura!

| marzo 21, 2023 | 0 comments
El dolor de espalda ya sea crónico o de forma esporádica es uno de los males que muchas personas sufren nuestra moderna y sendentaria sociedad. Según las estadísticas, 8 de 10 personas adultas lo paceden o padecerán a lo largo de su vida en algún momento. Las rotaciones, flexiones o hiperextensiones son movimientos naturales para
body balance, corrección postural, dolores de espalda
Clases colectivas, Corrección postural, Vida Sana
Las claves para sobrevivir a las Navidades sin engordar!

Las claves para sobrevivir a las Navidades sin engordar!

| marzo 21, 2023 | 0 comments
Se aproximan los días de fiesta y con las Navidades las cenas de empresa, comilonas, quedadas con los amigos y reuniones típicas de estas fechas. Pero si algo gira en torno a todos estos momentos es sin duda la comida. Si algo nos preocupa en esta época es engordar y perder los esfuerzos de todo
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Nutrición, Quema de calorías, Vida Sana
¿Qué es el GRIT? Descubre lo último de LesMills y todos sus beneficios!

¿Qué es el GRIT? Descubre lo último de LesMills y todos sus beneficios!

| marzo 21, 2023 | 0 comments
Ya lo anunciamos en nuestra sala antes que nadie. Somos los pioneros y los únicos que ofrecen LesMILLS GRIT de forma OFICIAL en Petrer y Elda! Rechaza imitaciones! ¿Conoces los beneficios del GRIT de LesMills? 30 minutos de entrenamiento interválico de alta intensidad que te pondrán en forma súper rápido. El entrenamiento GRIT está basado
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¿Qué son los abdominales hipopresivos?

¿Qué son los abdominales hipopresivos?

| marzo 21, 2023 | 0 comments
¡Hola de nuevo familia Enjoy Fit! En este post nos proponemos por un lado informaros de los beneficios que obtendréis con la realización de este tipo de gimnasia y por otro lado ofreceros los conocimientos para que que podáis sentar las bases y realizar estos ejercicios correctamente. ¿Qué es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva? Los ejercicios
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Por fin el centro de fitness con el trato que mereces en Petrer y Elda. Ven a conocernos y compruébalo!.

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